torsdag den 10. april 2014

Nu nærmer jeg mig et vægttab på 30 kilo.

Så Er april Slået i gang.
Vægtkurven Er Stadig for Nedadgående. i lang tid Har Der været Stilstand I mit vægttab, men nu begynder Der At ske lidt igen.
Dagens vægt 116,9    totalt vægttab : 29,1 kilo


Jeg er Så Stolt så Stolt.


Det Føles som en daglig sejr for Mig. og også Mit Energi niveau er Steget.
Jeg Ved ikke om Det Er på grund Af Foråret eller Det simpelthen er Fordi jeg ikke længere bærer rundt på alle De mange kilo. Det føles i hvert fald Dejligt At jeg ikke længere bliver så forpustet ved de mindste ting.




Selvfølgelig Er Der Stadig lang Vej Endnu....... men Jeg kan da tydeligt mærke forskellen fra de 146 kilo Til de nu 116,9 kilo.


Jeg overvejer Stærkt hvordan Jeg Skal booste mit vægttab. men Jeg Vil også være ærlig Overfor Mig selv. jeg Gider ikke at Gå til træning en masse gange om ugen. jeg gider simpelthen Ikke Være Afhængig af Et Zumba hold eller noget lignende. jeg er så glad for At være hjemme når jeg endelig har muligheden for Det. Så det Der med yderligere motion..... Ja Det kommer i baggrunden. så må mit vægttab tage så lang tid som Det nu skal.


Der Er vist også noget Med At Det Er sundere at tabe sig over Meget lang tid.


Jeg Ved Ikke med jer Derude. men jeg kan godt få fornemmelsen Af At det bare går Alt For Langsomt. Der skal ske noget Her Og nu......... Det Er Bare ikke Sådan Det Fungerer. At Tabe sig og Derefter At holde vægten Er en livslang omstilling. Det Er ikke engang en opgave. det Er bare En Dagligdags Forandring. 
Da jeg fandt ud Af det var nødvendigt For mig at tabe mig. altså hvis jeg ville opleve Mit barn blive til En voksen kvinde, troede jeg At Det Ville være en daglig og umulig kamp.
Men Til min store overraskelse kan Jeg i dag sige At det slet Ikke Er sådan.


Det Er bare En forandring I vores Allesammens hverdag Der har gjort at jeg har tabt mig næsten 30 kilo.


Hele vores lille husstand har sammenlagt tabt sig næsten 45 kilo. Jeg er så stolt af min 9 årige datter Når hun også for At støtte mig siger nejtak til kage og slik. Jeg Ved Jo godt hvor glad hun har Været og stadig Er for de søde Sager.... men nu har hun fundet ud Af at det Virker At holde lidt igen.
Det Er en dejlig Tanke At vi alle Sammen blive Sundere, gladere og Forhåbentligt sammen kan Få Et dejligt langt og aktivt liv.

mandag den 10. marts 2014

Vægttab. Hvordan????

Hvordan Taber Du dig??? ja du stopper mindre i munden end det din krop forbrænder....... hvor er det tåbeligt simpelt. hvorfor er det så forfærdeligt svært??


Jeg har I mange år gået Med En følelse Af  At Det går jo nok væk helt Af sig selv. og jeg har oftest kigget mig i spejlet og tænkt.... NÅ jah det Er da heller ikke så slemt!!!!! men Det Er det.


Det er slemt at man vejer Så meget, at man ikke engang tør stige på vægten af Frygt for At den fortæller Dig sandheden. sandheden som man godt kender, men er blevet specialist til At ignorere og bagatellisere.


At tabe sig er ikke bare noget man kan gøre ved hjælp af en masse praktiske hjælpemidler og nogle kloge mennesker Der Ved alt Om kost og diæter. motion og fysik.


Du bliver nødt til At vende dig mod dig selv. Vende dig ind Af. Se på hvad er Det Der sker indeni dig selv når Du mærker på egen krop at Du er fuld af løgn.
Jeg Var fantastisk god til At lade Som om alt Var som Det skulle være og at jeg trivedes i egen krop. Jeg Var så god til det at min familie nok nærmest i dag vil sige At De Slet ikke kender mig Efter At jeg har indset at jeg Gerne Vil være anderledes.
Og Det Der med At være anderledes handler slet ikke om at se Anderledes ud. det handler i bund og grund kun om at jeg gerne vil leve Et sundere liv med min familie som elsker mig uanset om jeg Vejer 146 kilo eller noget mindre.


Det var Dagens tanker. tanker Som Har givet mig mod på At kæmpe mod de alt for mange kilo.


God kamp Til jer alle .


:-)

onsdag den 5. marts 2014

Jeg har tabt mig igen.. hvor Er det dejligt.!

05.03.14


Her til Morgen viste vægten mig 120,8 kilo . så Er Der røget over 25 kilo.


Hver gang jeg siger Det højt Bliver jeg helt underlig indeni. tænk sig At man kan Tabe sig 25 kilo og stadig være så voldsomt overvægtig. Det Er virkeligt skræmmende.
Jeg bliver helt flov over At jeg ikke har gjort noget før.
Mit BMI er nu endelig under 40........ så jeg Er gået fra svær Fedme til bare Fedme.
Ja Det Er jo Ikke engang noget at Grine af. men jeg forsøger At smile lidt af min egne fejl og så hver gang jeg ser Disse Fejl lover jeg mig selv og min familie at Jeg ikke begår Dem Igen.


Jeg Vil Så Gerne Have mere energi Til min Familie, jeg Vil Gerne vise mit barn At man kan forandre de Ting i livet Som for mange bare bliver set som Et tegn på dovenskab.
For mit vedkommende har Det ikke Været dovenskab overhovedet. fortrængning er ordet. fortrængning Af at der var noget som skulle Gøres anderledes.


Jeg Har ikke været klar til at erkende overfor mig Selv At Der var meget Mere i mig end bare De voldsomt mange kilo.


At tabe sig Er langt fra bare et spørgsmål Om At lave sine kost og motionsvaner Om. For mig handler Det meget Mere Om At se ind af. Det handler om At Se  hvorfor maden har Været så stor og Vigtig En Del Af mig og mit liv.
Jeg er Startet hos En psykolog for At Få åbnet For En masse ting.  Faktisk er Det nok det hårdeste I hele mit projekt. Maden, Sulten Og det At røre sig noget mere.... Er "bare" et spørgsmål Om viljestyrke. men Hvad Der sker inden i mit hoved kan jeg Ikke bare sige At jeg  ignorerer. Det bliver jeg nødt til At tage hånd om . Jeg bliver nødt Til At tænke Anderledes i Forhold til Familie, Venner og arbejde.


I bund og Grund handler det bare om at sige NEJ. men hvor Er Det dog svært, Når man nu så gerne Vil gøre alt og Alle glade.


Nå men for At tale Om noget helt andet.......i aften står Menuen på rester Fra I går Aftes ,  så Det Er ikke Så spændende.   Torsk  og grøntsager igen igen... mon ikke jeg kan finde på At lave en eller anden spændende salat til Den torskebøf??



tirsdag den 4. marts 2014

SMIDVÆK-KUREN, min tur Fra 146 kilo til ..................

Til dem Der måtte Falde forbi min blog. min blog som ikke er blevet brugt i Meget Lang tid.


Så har Den ændret sig En del.


Jeg Er gået i gang med en gevaldig omlægning Af min tilværelse.


Det Er slanke tid.  Det Er kostomlægning, Det Er nye vaner Der gerne skulle sætte sine spor for Mig og min familie meget lang tid ud i fremtiden.


Jeg er gået i gang med At smide den voldsomme overvægt som har plaget mig I rigtig mange år. faktisk hele livet.


Det virkede helt vanvittigt da lægen vejede mig og fortalte At jeg Vejede ikke mindre End 146 kilo. DET KAN IKKE PASSE ..... tænkte jeg... men jeg vidste jo godt at Det var tilfældet.
Da jeg fik den melding hos lægen havde jeg vist Ikke været på en badevægt i 15 år. simpelthen af frygt for At den Ville vise mig sandheden. Og sandheden var At Jeg Var Ved At dø af fedme. dø af Mine egne undskyldninger . men d. 1/10 2013 skulle være Den dag hvor jeg tog tyren ved hornene og begyndte en forandring ... en forandring til det bedre.


Jeg skulle Være heldig hvis jeg kunne Finde tøj Der passede i størrelse 56. jeg havde svært Ved At gå op af Et sæt trapper uden at blive voldsomt Forpustet. jeg Havde det ikke godt med Mig Selv. og var ved at sætte mit forhold Til min Dejlige kæreste over Styr fordi jeg ikke Ville erkende At Der var noget som jeg skulle Tage hånd om.
Nu er jeg så i gang. Jeg har skiftet chips ud med gulerødder, pasta ud Med kål hvide ris ud med Rosenkkål. jeg har tilmeldt Mig slankedoktor.dk og har siden min tilmelding derinde allerede Tabt mig 24 kilo.


kiloene startede Med At rasle af mig Men nu er Det lige som om der er Stilstand i vægttabet Igen.
Nu slås Jeg med små delmål som at tabe 0,5 kilo Om ugen. Men jeg Ved også at Det Er fremtiden for mig. Jeg bliver gladere og gladere For hver Dag der går. jeg kan klare trapperne iuden At blive forpustet.
Jeg Har lige kkøbt mine første bukser i størrelse 46. så Vi Er på Vej.


Det bliver En meget spændende oplevelse At gå det næste år i møde Med De Sejre og nederlag som Der måtte komme og jeg Har besluttet at Dele dem med jer.


I aften står menuen på torskebøffer med bløde løg Og kogt broccoli.


Ja, Det kommer Sikkert som Et chok for de Fleste, Men når Man har været så Fed som Jeg Har....... er Det Svært ikke hele Tiden at tænke på mad. Det gør jeg Stadig og det kræver al Den energi jeg Har i mig ikke At tænke på usund Mad.


Vigtigheden i det rigtige Mad Er usigelig Stor.
ikke bare Ernæringsmæssigt, Men også helt psykologisk. Jeg Har brug For At spise nok og Spise ting jeg er Vild Med. og Det passer Jo Nødvendigvis ikke med det stereotype billede Af En slankekur. MEn jeg har Valgt Ikke at kalde denne Store forandring en slankekur, Men en smidvæk-kur. alt Det dårlige Der altid har fulgt Med fedtet skal smides ud.
 
Dagens vægt : 121,50 kilo        Vægttab total: 24,50 kilo


Fortsat God Dag.


Smil og se Frem af.



tirsdag den 4. december 2012

H.C. andersens julemarked . 1 Del

Hold da helt op hvor var det fantastisk at se Odense iklædt julestemning og den dejlige kolde julesne.
 
H.C. Andersens julemarked er og bliver et af de hyggeligste markeder i julemåneden.
 
vi blev som altid budt velkommen af de meget behjælpelige unge mennesker som tager hånd om arrangementet.  
Nye åbningstider og nye boder - ja det hele vare bare så meget bedre end de tidligere år.

 
og det var salget også. Aldrig har jeg oplevet en så stor inteesse for vores ting. Vi var så heldige at have en del moshunde med og jeg må sige at kennelen hurtigt blev tømt og alle de små hunde fik skønne nye hjem. 

Her i Den kommende weekend må jeg allerede nu beklage at vi ikke kan tage flere moshunde med. Sneen er faldet i Vendsyssel og vi kan derfor ikke komme til det skovmos, som bliver brugt til at beklæde hundene med.




Jeg vil gerne have lov til at takke alle de fynboer der besøgte vores lille hytte på sortebrødre torv i Odense. Mange fik adventskranse med hjem, men desværre måtte vi også sige nej til en hel del. Det vil vi naturligvis dybt beklage.

I den kommende weekend vil vi lave en masse flotte juledekorationer og dørkranse.





Hvis der bliver tid til det, skal jeg nok lave lidt kirkegårdskranse og andet gravpynt.

Vi glæder os til at se jer allesammen til H.C. Andersens Julemarked på Sortebrødre torv. 
vores åbningstider er som følger
Fredag d. 7/12-12    - 16.00 - 20.00
Lørdag d. 8/12-12   -  09.00 - 19.00
Søndag d. 9/12-12  - 10.00 - 16.00

Husk vi producerer gerne efter kundernes ønsker.  I er meget velkommen til allerede nu at lægge en bestilling ind på dekorationer, kranse eller kirkegårdspynt.
Skriv til mig på rikkeogliv@hotmail.com


torsdag den 29. november 2012

Adventskrans 2012

Snart  er det første søndag i advent og hele danmark skal have gang i det første lys. 

Jeg har ikke engang nået at lave en adventskrans til mig selv, det er også for ringe, men der er jo næsten ingen grund til det når jeg ikke er hjemme de fleste af søndagene op til jul. men jeg har fået lavet en del adventskranse til venner og bekendte.


 
Her er der jo ihvertfald tale om den helt klassiske model, men dog stadig med et lille tvist af noget anderledes. Jeg er personligt ikke så vild med en adventskrans der hænger, men det er jo heldigvis en smagssag.
JA Der er mange muligheder, og kransen skal jo også helst passe til det hjem den skal stå i.
 
Glædelig Advent.

tirsdag den 27. november 2012

En tur i skoven.

Idag har vi været i skoven alle tre. Liv, mormor og mig selv.Vi skulle bare lige ud for at blive luftet...... Det kan man nemlig let blive heroppe i det vilde og forblæste Vendsyssel.  Idag var vejret ikke voldsomt blæsende men jeg skal ellers love for at der var fugt i luften. eller rettere sagt.. det pissede ned. Det er jo ikke vejret der er problemer med, men derimod udelukkende påklædningen. så vi blev godt og grundigt pakket ind.

Hvordan Gik julefrokosten så??????

Lørdag stod jo i julefrokostens tegn.

Det blev en oplevelse der sent vil gå i glemmebogen.

Desværre ikke for noget godt. Aldrig har jeg oplevet en så ringe service.

Vi mødtes til middag i Skallerup Klit Feriecenter - 5 Stjerner til alle faciliteterne og området er jo mageløst.... virkeligt et besøg værd. Alt er bare så smukt med havet som baggrund. Vi forkælede os med et par timer i Romulus (WOOOw det er virkeligt lækkert)
Her et billede fra Vesterhavet når det er mest venligt.
 
Vi skulle spise vores julemad i Restauranten der er i forbindelse med Feriecenteret....... ( restauranten er vist forpagtet ud.. Det må den være ......) For den standard vi mødte der, var ikke engang tæt på at ligne noget andet i FEriecenteret. Maden var elendigt tilberedt og anrettet og havde øjensynligt stået på buffeten i alt for lang tid. Alt jule maden var blevet stillet på bordet hulter til bulter og der var ikke så meget som et eneste spor af at det skulle være hverken jul eller en fest.

personalet syntes ikke at have styr på noget som helst, og egentligt virkede de nu også meget tæt på at være ligeglade. Hvor var det ærgerligt at have en så dårlig del af et ellers fantastisk sted. Vi har talt om oplevelsen, og må jo desværre erkende at den oplevelse er med til at vi nok ikke vil vælge Skallerup klit Feriecenter til nogen af vore fremtidige arrangementer.

Men alt I alt havde vi et dejlig døgn, samværet med kollegaere og deres påhæng, selvforkælelse i Romulus, Dejlig udsigt over det mageløse Vesterhav.... ( opvejer for den elendige mad/service).

fredag den 23. november 2012

Fondant - Bryllup og fantasi

Jeg har haft rigtigt meget at se til de sidste 11 måneder, men jeg har dog stadig forsøgt mig med at lave en lille kage indimellem.

De efterfølgende billeder er et lille sammendrag af hvad det er blevet til.
Bryllupskage. Masser af blomster og lidt lækkert til de søde tænder. Jeg er faktisk helt tilfred med denne. det var min debut med en etagekage.  Det er vist helt ok...

 Jeg lavede en ret stor kage til et vennepars fødselsdagsfest, men det eneste jeg nåede at få et billede af var denne ene rose.

Som man tydeligt kan se er det en dekoration til en stor kage, for tallerkenen den ligger på er ca 25 cm i diameter.













 Jeg elsker lagkage og det gør min Papfar også, så det var ikke svært at bestemme sig da Frank kom og spurgte hvad jeg syntes han skulle lave til sin 68 års fødselsdag.


FAntasi fondant

Fantasi Fondant med havtema
JA,, så helt stille har mit køkken da ikke været, det sidste års tid.....

Julefrokost - how to ???

Fredag før den årlige julefrokost.........

 

Åh nej.....hvad skal jeg tage på???? 

Jeg ligner jo desværre ikke Helena Christensen så den lille lårkorte sorte sag bliver nok hjemme i skabet, man skal jo ikke genere sine dejlige kollegaer på sådan en fest aften.

Ja Der er jo nok ikke andet for end at vælge det sikre.... Sorte bukser en enkel bluse og nogle store smykker.

Jeg har jo lige købt mig en fantastisk ravkæde, som komplimenterer hvad som helst. Så mon ikke den skal luftes imorgen aften.

Ravkæden som jeg har drømt om i flere år.

Hvis jeg finder noget som er anstændigt og kæresten vil følges med mig...... bliver det sikkert en rigtig dejlig aften...


 




Blog-arkiv

Sider

Sommer på Dybbøl

Sommer på Dybbøl
Liv Marie og Sasja

Første Skoledag

Første Skoledag
En meget spændt ung dame